A Vitamina E, também conhecida como Tocoferol, é uma vitamina lipossolúvel e, acima de tudo, um poderoso antioxidante que representa um papel fundamental na proteção do organismo contra os radicais livres, decorrentes das espécies reativas de oxigênio que são formadas metabolicamente ou encontradas no ambiente.

A vitamina E é importante no retardo do envelhecimento e até mesmo na prevenção de doenças sérias, como câncer, problemas cardiovasculares, diabetes, catarata, doença de Parkinson e Alzheimer. Ela também age sobre linfócitos T que protegem o organismo de fungos, vírus e bactérias.

A sua ação antioxidante ajuda a combater os radicais livres que causam problemas cardiovasculares e doenças cerebrais degenerativas. Quando combinada com a vitamina C, esse efeito pode ser potencializado e essa junção pode ser usada na prevenção do problema para quem tem propensão a desenvolvê-lo. Tumores dependentes da testosterona, como é o caso do câncer de próstata, podem ser prevenidos e sofrer diminuição com boas doses da vitamina E.

Alguns estudos já conseguem ver ganhos em relação à degeneração da mácula, o que poderia levar a perda de visão. Quando feita a suplementação é possível atrasar também o surgimento da Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) e retardar a sua evolução.

Para quem tem problemas de colesterol alto, a sua ingestão pode ajudar nesse controle, mantendo o nível do LDL dentro de um nível considerado ideal. É capaz de contribuir na proteção do cérebro e melhorar a capacidade cognitiva.

Para os atletas ela pode ser uma aliada dos treinos, pois, ajuda na recuperação dos músculos que são desgastados durante esse processo.
Para quem busca uma pele mais bonita, essa é uma grande aliada. A sua ação antioxidante ajuda a manter a pele com aspecto mais novo, contribui com o rejuvenescimento e ajuda na cicatrização e redução de marcas.

As mulheres que sofrem com os sintomas pré-menstruais podem perceber uma diminuição desses, quando há o consumo dessa substância lipossolúvel regularmente ou a intensificação em determinadas épocas.

Dose sugerida: tomar 100 mg de Tocotrimax (vitamina E natural) de 1 a 2 vezes ao dia.

Fontes naturais: semente de girassol, amendoim, amêndoas e nozes, óleos de milho e soja, gérmen de trigo, azeite de oliva, vegetais verdes, fígado, gema de ovo.

Onde Comprar e Qual o valor? Vitamina E Tocotrimax em cápsulas