A Beterraba (Beet Root em inglês), é um alimento remineralizante e vitamínico, excelente fonte de vitaminas A, C e complexo B. Fortalece o coração, fígado, vesícula biliar e glândulas endócrinas. Além disso, é depurativa do sangue e combate a anemia, obesidade e tumores em geral.
O pigmento que dá à beterraba sua cor roxo-avermelhado é a betacianina, também um poderoso agente de combate ao câncer. A sua eficácia contra câncer de cólon, em particular, tem sido demonstrada em vários estudos. Este pigmento é absorvido pelos glóbulos e pode aumentar a capacidade de transporte de oxigênio do sangue em até 400 por cento.
As beterrabas são especialmente ricas em folato e vitamina B, que é essencial para o crescimento do tecido normal. Comer alimentos ricos em folato é especialmente importante durante a gravidez, pois sem ácido fólico suficiente, a coluna vertebral da criança não se desenvolve adequadamente, uma condição chamada de defeitos do tubo neural.
Muito indicada para pessoas que apresentam deficiência em ferro. A beterraba também reduz a pressão arterial, diminuindo o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVC). O nitrato encontrado nela é a causa do efeito benéfico e graças às suas vitaminas, ela tem efeito antioxidante e ainda combate doenças infecciosas.
Dose sugerida: tomar 1 cápsula de 500 mg ao dia.
Onde Encontrar e Preço: Suplemento de Beterraba em cápsulas