A Vitamina B12 Metilcobalamina participa da formação de novas células e ajuda a manter saudáveis as células do sistema nervoso. Quando falta, pode causar anemia perniciosa (quando o organismo tem dificuldade em absorver a vitamina e, por isso, há diminuição de glóbulos vermelhos no sangue), fadiga e degeneração dos nervos.
A B12 é a única vitamina que o organismo consegue estocar. A B12 junto com a B6 e a B9 combatem a Homocisteina, que é um tóxico terrível presente em nosso sangue e que promove a formação das Placas de Ateroma (gordura) em nossas artérias, prevenindo os infartos e AVC.
A falta de B12 provoca problemas de cognição, demência e sintomas como falta de memória, falta de força e distúrbios da marcha.
• atua na síntese da Bainha de Mielina protegendo os nervos e neurônios;
• age na síntese da Melatonina que é o hormônio do sono;
• importante na síntese dos neurotransmissores;
• síntese do DNA;
• formação de glóbulos vermelhos, combatendo a anemia.
Observação: Tanto o Omeprazol como a Metformina diminuem a absorção da vitamina B12.
O nível ideal de vitamina B12 no sangue é de 900 a 1000 no seu exame laboratorial.
Dose sugerida: 1000 mcg (microgramas), e após um mês 300 mcg por dia. Tomar a B12 Metilcobalamina, logo após a refeição, de modo sublingual.
Fontes naturais: só é encontrada em alimentos de origem animal, como leite e derivados, carne, peixes e ovos.
Observação: Fazer acompanhamento com exames regulares de sangue.
Onde Comprar e Preço: Suplemento de vitamina B12 Metilcobalamina
