Emagrecimento e Saúde Cardiovascular
O Gengibre (Ginger Root, em inglês) é um termogênico vegetal que favorece o emagrecimento, o sistema cardiovascular, sistema digestório, respiratório e circulatório. As cápsulas de gengibre são indicadas para indivíduos com digestão lenta e difícil, cansaço, gases, asma, bronquite, cólicas menstruais, colesterol, úlcera no estômago, enjoos e vômitos, especialmente na gravidez, gripe e resfriado, dor de garganta e dores musculares.
O gengibre ajuda a proteger o estômago contra as úlceras e gastrite porque ajuda no combate à bactéria H. pylori, principal causadora dessas enfermidades. Além disso, o gengibre também previne o aparecimento do câncer de estômago, que na maior parte dos casos está ligado a alterações nas células provocadas pela úlcera.
O Gengibre também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporal, mas é necessário aliar uma dieta inteligente e exercícios físicos.
Os benefícios das cápsulas de gengibre incluem:
• ajuda a emagrecer;
• atua como antioxidante e anti-inflamatório;
• protege o estômago contra úlceras e gastrite;
• auxilia na digestão e combate a azia, cólicas e gases;
• ajuda a tratar náuseas e vômitos, principalmente na gravidez;
• ajuda no tratamento de doenças respiratórias e dor de garganta;
• previne o câncer cólon-retal;
• diminui os níveis de açúcar no sangue;
• regula a pressão arterial.
Quando não consumir o gengibre
O gengibre deve ser consumido conforme orientação do fitoterapeuta ou nutricionista, pois o consumo em quantidades excessivas pode resultar em hipoglicemia em pessoas diabéticas, ou hipotensão em pessoas com hipertensão.
Além disso, pessoas que fazem uso de medicamentos para afinar o sangue, como a Aspirina, devem evitar o consumo, pois o gengibre pode potencializar o efeito do remédio e causar mal estar e sangramentos. O consumo de gengibre pelas gestantes também deve ser orientado pelo médico.
Dose sugerida: tomar de 1 a 3 cápsulas de 250 mg ao dia.
Onde comprar e preço: Suplemento de Gengibre em cápsulas.
