Desempenho Esportivo e Saúde Cardiovascular

Dentre os principais benefícios está a sua capacidade de reduzir a fadiga muscular. Reduz também os sintomas de demência, além de ser indicada para diabéticos com resistência à insulina e alguns problemas cardíacos, já que ajuda a regular o fluxo sanguíneo e na capitação de açúcar pelas células.

Para atletas, um dos grandes benefícios com o uso da L-Citrulina é a redução do ácido láctico, uma toxina responsável por ocasionar as dores musculares.

Portanto, acelera a recuperação de esforços intensos e reduz a dor muscular após os exercícios.

Além disso, devido ao seu auxílio no transporte de oxigênio para os músculos, também resulta na diminuição da fadiga e no aumento da resistência física em treinos intensos. Por isso, é muito utilizado como suplemento para aumentar a produção de energia, melhorar o desempenho esportivo e beneficiar o desenvolvimento do tecido muscular.  

Comprovação científica: Estudos recentes mostraram que a suplementação de L-Citrulina pode estimular a síntese proteica muscular de maneira indireta, devido à sua capacidade de fornecer arginina, aumentar o fluxo sanguíneo periférico, estimular a secreção de insulina e de hormônio do crescimento.

Essas mudanças são acompanhadas por melhorias na oxigenação do músculo esquelético e no desempenho durante o exercício de resistência. Deste modo, a suplementação de L-Citrulina, demostra melhorar a performance física em adultos jovens e saudáveis.

Dosagem sugerida: Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 após o café da manhã e outra após o almoço.

Contraindicação: A L-Citrulina não possui contraindicação, entretanto, deve ser utilizada conforme orientação profissional por pacientes com problemas hepáticos, grávidas e lactantes.

Onde encontrar:  https://amzn.to/42vGkc8