Antidepressivo

A Erva-de-São João, Hypericum perforatum (St. John’s Wort, em inglês), é um fitoterápico que possui propriedades antidepressivas, antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes, podendo ser muito benéfica nos casos de  insônia, nervosismo e ansiedade. Alguns estudos comparam esses medicamentos naturais à classe de antidepressivos de ISRS – Inibidores Seletivos de Recaptação da Serotonina.

Durante séculos a planta tem sido empregada como laxante, diurético, antitérmico, cicatrizante, nevralgias, insônias, dores de cabeça, gastrite, hemorroidas, tétano, doenças mentais. Contudo o seu principal e mais efetivo benefício é no combate a depressão de leve à moderada.

A Erva-de-São João possui ação calmante e por isso os pesquisadores acreditam que é capaz de combater a depressão. Na Alemanha, ela é o antidepressivo mais utilizado, representando mais 25% dos antidepressivos prescritos. A maioria dos pesquisadores acredita que as hipericinas e hiperforina, presentes na planta, sejam responsáveis pela atividade antidepressiva. Também afirmou-se que a erva de São João trata doenças de pele, como a psoríase, bem como. o transtorno de déficit de atenção e/ou hiperatividade (TDAH) nas crianças.

Dose sugerida: tomar 1 cápsula de 400 mg de 12 em 12 horas.

Advertência: não consumir se estiver tomando algum anti-depressivo, anticoncepcional e anticoagulantes orais.

Onde Encontrar e Preço: Suplemento da Erva-de-São-João em cápsulas.

Ver também: Mentrasto a Erva-de-São-João brasileira