Arquivos para maio 2020

Refluxo Gastro-Esofágico

O Óxido de magnésio é formado por uma ligação iônica entre um magnésio e um átomo de oxigênio. Ele reage quimicamente com o ácido do estômago, porém não interfere na sua produção. Dessa maneira aumenta o pH do conteúdo do estômago, aliviando os sintomas de hiperacidez. Reduz o conteúdo do ácido no esôfago, levando a um aumento do pH intra-esofágico e a uma diminuição da atividade da pepsina, o que contribui para o controle do refluxo gastro-esofágico.

• Alívio da azia e dor de estômago;
• Antiácido;
• Suplemento de magnésio;
• Laxante de curto prazo;
• Melhora dos sintomas da indigestão.

Dose sugerida: 1 cápsula de 500 mg ao dia. 

Onde Comprar: Suplemento de Óxido de Cromo em cápsulas  

O Picolinato de Cromo é uma combinação do elemento Cromo com o Ácido Picolínico. O Cromo é uma parte essencial da nossa dieta. Aumenta o efeito da insulina no corpo, melhorando a absorção de glicose, fazendo com que haja uma melhor circulação sanguínea e uma melhor manutenção do nível de açúcar no sangue.

Foi desenvolvido para aumentar os músculos na mesma proporção em que diminui a gordura corporal. Sendo assim, é comum ver pessoas utilizando o Picolinato de Cromo para emagrecer. Atribui-se também ao Cromo o ganho de energia, queima de gordura e desenvolvimento dos músculos com mais facilidade.

Dose sugerida: 150 mcg/dia após almoço.

Onde encontrar e seu preço: Picolinato de Cromo em cápsulas

Potássio Quelato é um suplemento mineral composto por alto teor de Potássio em sua forma quelada, ou seja, protegida, maximizando sua absorção e disponibilidade no organismo.

O Potássio é um mineral de grande importância para o corpo, uma vez que está relacionado com funções vitais, tais como, a síntese de glicogênio (reserva energética) e proteínas, saúde do sistema cardiovascular e no processo de contração e relaxamento das fibras musculares.

Atua na transmissão dos impulsos nervosos dos neurônios, algo de grande valia para praticantes de atividades físicas. Evitando assim, as famosas fadigas musculares, além de ajudar na melhor eficiência de batimentos cardíacos.

• Saúde do sistema cardiovascular;
• Equilíbrio hidro-eletrolítico;
• Síntese de substâncias vitais para o corpo.

Dose sugerida: de 50 a 100 mg após o almoço.

Onde comprar e quanto custa? Potássio Quelato em cápsulas

Selênio é um mineral essencial para nosso organismo, como estimulante e protetor da tireoide, como para melhorar a imunidade, o metabolismo e a massa muscular. Sem contar os seus efeitos antioxidantes. Por sua ação antioxidante o Selênio, junto com o Manganês, são os minerais rejuvenescedores, prevenindo o envelhecimento das células e a deterioração do DNA. Pesquisas científicas demonstraram que a suplementação com Selênio diminui a incidência do câncer de próstata em até 63%.

• prevenção do câncer, especificamente no fígado, próstata, colo-retal e
pulmões;
• combate os radicais livres e a inflamação;
• excelente para a imunidade;
• regula o sistema endocrinológico, estimulando e protegendo a tireoide.
a falta de Selênio compromete a conversão de T4 em T3, provocando o
hipotiroidismo.
• prevenção de doenças cardiovasculares. O efeito anticoagulante do
Selênio previne a formação de trombo;
• perda de peso uma vez que ajuda a tireoide a aumentar o metabolismo;
• ganho de massa muscular;
• efeito detox, uma vez que o selênio ajuda o organismo a quelar,
eliminando os metais pesados do seu corpo. 

Dose sugerida: 150 mcg (microgramas) após almoço.

Fontes naturais: Castanha do Brasil (3 por dia), coco, pistache, chia, milho, pólen de abelha, flocos de aveia, feijão, ovos, cogumelos, alho, atum, semente de girassol, brócolis, espinafre, toucinho de porco, ostra, camarão, caranguejo e salmão cru.

Onde adquirir e qual o preço: Selênio quelato em cápsulas

O Silício é um potente mineral anti-envelhecimento e presente em vários tecidos do corpo humano, como a pele, cabelos e unhas. O Silício orgânico é um complexo formado entre o ácido ortosilícico que garante alta biodisponibilidade e é responsável por aumentar a síntese das Proteínas da Beleza: Colágeno, Elastina e Queratina, portanto, o Silício é fundamental para a cicatrização dos tecidos.

Se você quiser aumentar a quantidade de colágeno no seu organismo, não faça a suplementação do mesmo, pois ele por ser uma proteína, irá ser destruído no estômago. O ideal é fazer a suplementação com os construtores do Colágeno, que são o Silício, o Cobre, o Zinco e a Vitamina C.

O Silício, juntamente com o Magnésio e a vitamina K2, são os elementos que controlam e organizam o metabolismo do Cálcio, fazendo com que o Cálcio abandone os tecidos moles (parede das artérias, veias, pele, coração e cérebro) e as articulações, para se concentrar nos ossos, que é o seu devido lugar, para assim combater a osteopenia, a osteoporose e as doenças cardiovasculares.

Além de tudo isso o Silício atua na saúde do cérebro, uma vez que elimina o alumínio do tecido corporal contribuindo para melhorar quadros demenciais provocados pelo alumínio. A suplementação com Silício tem demonstrado ser eficaz para reduzir em até 70% a presença do alumínio no tecido do cérebro.

O Sílicio também é fundamental para a atividade dos neurônios, obtendo sinapses mais ativas, aumento da memória, da cognição, no pensamento, enfim, de toda a atividade cerebral. O Silício é fundamental para a síntese dos anticorpos, que são as proteínas que irão combater micróbios e outras moléculas estranhas, promovendo a imunidade.

Dose sugerida: 100 a 150 mg (miligramas) após almoço.

Fontes naturais: Chá de Cavalinha e Alga Vermelha.

Onde Comprar: Silício Orgânico em cápsulas

O Vanádio Quelato é usado na tentativa de impulsionar os níveis de força e aumentar os ganhos de massa muscular.

O Vanádio age como um potencializador da insulina, imitando os efeitos desta e controlando os níveis de açúcar no sangue. A insulina é um potente hormônio anabólico atuante no armazenamento de nutrientes nos músculos após a realização de exercícios, tais como a glicose, creatina e aminoácidos.

Estimula a síntese proteica (músculo) e de glicogênio (energia). Altos níveis de glicogênio nos músculos aumentam a energia e ajudam a prolongar as sessões de exercícios.

• Melhora os níveis de açúcar no sangue, controlando a diabetes;
• Impulsiona os níveis de força;
• Aumenta os ganhos de massa muscular;
• Fortalece os ossos.

Dose sugerida: Tomar 1 cápsula de 250 mcg (microgramas) até 3x ao dia, antes das principais refeições.

Onde comprar e qual o preço: Vanádio Quelato

O Zinco Quelato é um mineral essencial para o sistema imunológico, tem forte ação antioxidante, prevenindo doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e retardando o envelhecimento.

O Zinco liga-se à insulina para que ela seja estocada dentro do pâncreas e liberada quando necessária, melhorando os índices de glicose no sangue.

O Zinco é o elemento chave para a produção de glóbulos brancos na medula óssea, tendo um papel essencial na imunidade, prevenindo gripes e viroses tais como: Dengue, Chikungunya, Zica, entre outros.

O Zinco também melhora a saúde dos olhos, pois ele é necessário para a conversão da vitamina A em sua forma ativa, o Retinol, e assim, melhorando a visão noturna e a degeneração macular.

O Zinco é fundamental para a pele, principalmente na cicatrização das feridas. Ele desempenha um papel crucial na produção dos hormônios sexuais, como o estrogênio e a testosterona. Auxilia na liberação da testosterona, do hormônio de crescimento, semelhante à insulina, todos envolvidos no aumento da massa muscular, algo fundamental para a melhora do metabolismo e da perda de peso.

Dose sugerida: 30 mg após almoço.

Fontes naturais: frutas e verduras cruas e orgânicas, grão-de-bico, castanhas, cacau em pó, feijão de soja, cogumelos, espinafre, semente de abóbora, amendoim, beterraba e coco.

Observação: Zinco deve ser suplementado juntamente com o Cobre.

Onde comprar e Quanto custa? Zinco Quelato